ИНСТРУКЦИЯ для занимающихся в зале атлетической гимнастики

                                                                                                              УТВЕРЖДАЮ

                                                                                                              Директор  ЛРДЮФОЦ

                                                                                                               _______ В.В. Божок

ИНСТРУКЦИЯ

для занимающихся в зале атлетической гимнастики

Лица, допущенные к занятиям в зале атлетической гимнастики, обеспечивают безопасность и при­нятие мер по предупреждению травматизма среди занимающихся физической культурой и спортсменов.

При проведении занятий физической культурой и спортом указанные лица обязаны:

соблюдать Правила безопасности проведения занятий физической культурой и спортом, порядок и после­довательность выполнения физических упражнений, меры безопасности при их выполне­нии, а также обеспечивать личную и взаимную страховку;

объем физической нагрузки, интенсивность занятий и характер физических упражнений определять с учетом результатов врачебного контроля, выводами и заключениями врача, а также инди­видуальных и возрастных особенностей организма;

соблюдать безопасные приемы вы­полнения физических упражнений и следить за соблюдением установленных мер безо­пасности в спортивном зале;

учитывать, что безопасность выполнения упражнений во многом зависит от исправности гимнастических снарядов. В случае обнаружения повреждений гимнастических снарядов и оборудования немедленно прекратить их использование. Предупредить о замеченной неисправности присутствующих в спортивном зале и представителя центра;

не выполнять упражнений на снарядах с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей на них, а также на загрязненных снарядах;

не стоять близко к снаряду, при выполнении упражнений на нем другим занимающимся;

в случае необходимости оказать первую медицинскую помощь пострадавшему, при необходимости вызвать ско­рую медицинскую помощь, сообщить о травме руководителю учреждения или дежурному, сохранить обстановку на месте происшествия неизмененной до прибытия комиссии;

после окончания занятий физической культурой и спортом осмотреть места их проведе­ния, отключить электрические приборы (оборудование) и освещение;

соблюдать чистоту и порядок на местах занятий. После окончания работы весь инвентарь и оборудование аккуратно разложить и расставить;

экономно относиться к расходованию воды в душевых и электроэнергии в помещениях центра.

В помещениях РДЮФОЦ категорически запрещается использование электрообогревателей и различных источников открытого огня.

Педагог дополнительного образования                                                  В.М. Меньшов